14 lat

[...] nawet większe. Psychiki (moim zdaniem) mocniejszej nigdy nie miał, technikę ma wielką i doświadczenie olbrzymie. Mnóstwo ludzi wytyka wiek, ale przy dzisiejszym poziomie wiedzy treningowej na temat regeneracji, dietetyki, suplementacji - no i przede wszystkim farmakologii - 41 lat to jest jeszcze młody facet, co dobitnie ostatnio udowodnił Holly.

Też jestem za Andrzejem mam do niego sentyment mimo iż mam dopiero 18 lat Adamka jakoś nigdy specjalnie nie podziwiałem WAR GOŁOTA

Miałem nadzieje że wygra Gołota, no ale przegrał... Ale moim zdaniem i tak było dobrze. Andrzej ma już 41 lat, a te jego uniki i balans tułowiem były naprawde dobre. A na ciosy to był wytrzymały jak czołg No ale czołg też da się rozwalić... Szkoda, teraz powinniśmy kibicować Adamkowi i życzyć mu sukcesów w wadze ciężkiej.

1. WIEK:32 2. WAGA:100 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, ciezko mi powiedzieć, ok 10 lat. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:Typowy trening dzielony 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:coś tam było [...]

Mój kolega z siłowni: 20 lat 53 w ręce 190cm wzrostu 122kg wagi Podczas zawodów szkolnych bez żadnego sprzętu 180kg na płaskiej(ruch zatrzymany, bez mostkowania). Bez zatrzymania 190 bierze. Koksuje od 16 roku życia. Po tym opisie każdy powie spuchnięta świnia a ma góra 14%bf.

kret9: Nie wiem ja jem tylko łososiowa i cebulowa Zawsze mozna trafic na wyYebke no ale nic qazar to tez napisalem, ze kolo ma ~40 lat, trenuje od ~3lat, dosc szybko wbil, pewnie ze wzgledu na jego wiek, ale mowi ze nic nie bral Wp*****la Hamburgery, kuraki z kfc, zingery, monte, ostatnio 12 batonow + mleko, kanapki, i bdb wyglada :/ Na tym [...]

[...] robiacych maratony oma+meta przez pol roku ? Znam sporo takich, do tego chleja i cpaja, kondycje maja nie gorsza od normalnych ludzi, zdrowie ok, pryszczy brak... Kolega lat 14,5, bardzo szybko dojrzewal, gigantyzm, jego wlasne hormony go rozp*****laly, do tego walnal jak to okreslil 100 tabsow mety, i nic. Sila i masa poszla, diety nie [...]

[...] (I.Sundey) MC M.Szymkowiak (M.Knop - dobry junior, na wypożyczeniu 23 asysty) AML S.Marzec (J.Krzynówek - nie polecam, strasznie słaby) AMR K.Jabukowski (S.Liszewski - 18 lat i dostał nagrodę za najlepszego piłkarza w II lidze) FC D.Kowali (S.Nazaruk) FC Gaucho (T.Frankowski) TO się rozpisałem. Najlepiej w ataku zestawiać SC i FC, to daje duże [...]

[...] do wyszukiwania gwiazd mam program CM scout!!Sa tam ability i potencial ability!!Czyli umiejetnosci , maxymalnie moze byc 200!!I mam typa co ma 200!!Chietino-obronca!!W wieku wieku 24 lat na 180/200!!Ale to nie ejst w kazdej grze bo jak gralem wisla to go nie bylo!!A wisla wygrywalem (troszke restartowalem ale co z tego) chyba z 14 razy lm!!

[...] FM5 z Wirtualnej Polski. Są tam też zdjęcia, ale linka nie wkleje, bo za długi jest. Seria Championship Manager to bezapelacyjny król wśród menadżerów piłkarskich. Kilka lat wspólnej pracy pomiędzy SI Games a Eidosem zaowocowało ogromną renomą w branży. Niestety, wszystko ma swój koniec i w końcu taki musiał nastąpić przy okazji [...]

tt stosuj cyklicznie(choć IMO strata $, ile masz lat?) kreatyne bez przerw Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-10 20:50:49

Kolega napisał, że siada 250kg po roku treningów i to jest, delikatnie mówiąc, wątpliwe. A czy da się dojśc do takiego wyniku na przestrzeni kilku/kilkunastu lat? Oczywiście. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-25 14:14:38

[...] są na tyle zdesperowani, że fundują stypendia (np. PŻM daje 600 zł miesięcznie) już studentom drugiego roku. Byle tylko podpisali umowę, że po odebraniu dyplomu kilka lat u nich popracują. więcej:http://www.portalmorski.pl/caly_artykul.php?ida=6801 Na studiach niestety jest nieszczęsna matma chodź na pewno na niższym poziomie niż [...]

[...] wpadania na zajęcia świeżo prosto z imprezy, spanie w ostatnim rzędzie... to jest jednak coś co naprawdę warto przeżyć. Całe życie przed nami żeby pracować do emerytury, 60 lat dzień w dzień to samo - trzeba się wyszaleć póki można a okres studiów jest do tego naprawdę idealny. Co do pracy po studiach to niestety po większości z nich mamy [...]

[...] rodziny wchodzi tata nietoperek mama nietoperek i synek nietoperek więc jak? 3 w cenie nie spełna 2 A dla tego kto kupi pierwszy dorzuce córke nietoperek W sumie mają 110 lat Wcale nie są pod ochrona coś Ci się pokiełbasiłoto szczury są pod ochronąbuahaha Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na [...]

[...] szacunek w oczach ludzi, którzy "zęby" zjedli na treningach i poszukiwaniach....i takich ludzi sam bardzo szanuję i szanować będę bez względu na styl i jego pochodzenie p.s. i błagam nie porównuj mnie do .... ludzie, którzy do mnie przyjechali są w " temacie" ponad 20 lat Zmieniony przez - wuxia w dniu 2010-11-06 23:57:32

Ja dopiero zaczynam zabawe z SAA - wypowiem sie za kilka lat. Tak czy siak tak jak powiedzial CinE - bede sie staral robic to z rozsadkiem 150 kg monstrum nie chce byc ... ale 48 w lapie przy 8%bf ....łaaaaaaaaa marzenie

[...] pomogło z prostego powodu o którym wspomniał Carwin w jednym z wywiadów: Mir zaczął rozwijać siłę późno, a Carwin jest naturalnym siłaczem, który dźwigał sporo już jako nastolatek. Tych lat siłowego treningu się nie przeskoczy tak łatwo. Więc Velasquezowi przytyranie masy i siły nie zaszkodzi, ale też wątpliwe, żeby zdołał dogonić Lesnara. [...]

daru25-03 Pochwały:0 Nagany:0 Postów: 233 Wiek: 26 lat Na forum: 4 lata Płeć: Mężczyzna LPA: 9850 Wysłano 14 stycznia 2015 18:40 zgłoś naruszenie 1. WIEK:26 2. WAGA103 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:126 -udo:70 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata 6. DIETA: -białko: teraz na masie bedzie 3 g -węglowodany: [...]

tydzien juz go testowałęm i jestem po nim zmęczony ale daje fajna pompa i boli w barach i tricolu po treningu zapomniałem o przedramieniu w piątek po barach i tricolu: -podchwyt jednorącz - 3 x 16/14/12 -nachwyt jednorącz - 3 x 16/14/12 naprzemian - raz jedna raz druga krzychu jaki program mi poradzisz zeby się zmasowac ? wiek 16 lat